Wir schenken dir 33 %
Mitglied werden
Werde stärker als alle Ausreden
Zu den Kursen
Die beste Freizeitversicherung ist in deiner Mitgliedschaft inkludiert.
Jetzt absichern
Folge uns auf Facebook
zu Facebook
Jungbrunnen gefunden
Zeig bei der Vienna Boulder Tour 2022,
was du kannst
Entdecke die Farbpalette aller Bewegungsmuster
Früh übt sich, wer hoch hinaus will
Tiefenentspannt auf den höchsten Höhen
Ein günstiges Kreuz im Kalender: der Edelweiss - September
Studien beweisen, dass fitte Menschen nicht nur länger leben, sondern das Leben auch länger genießen können. Doch wie fit bist du wirklich?
Du gehörst zu den 50 Besten? Dann beweise es allen. Hol dir die beste Hallenwertung und ziehe bis ins Finale am 11.11.2022 ein. Melde dich gleich an.
Das System Kubista ist nicht nur langjährig bewehrt und renommiert, es liefert dir Antworten auf alle Klettergeheimnisse. Alle? Ja und sogar noch mehr.
Im Edelweiss-Center gibt es das umfangreichste Kinderprogramm Österreichs. Ab Oktober beginnen die neuen Kursstaffeln. Sichere dir schnellstmöglich deine Plätze.
Wer noch nie Yoga gemacht hat, während einem die griechischen Götter über die Schulter geschaut haben, war offensichtlich noch nie in Kalymnos Klettern.
Wer ab 01.09.2022 eine Mitgliedschaft beim Alpenverein Edelweiss abschließt, bekommt alle Vorteile bis Jahresende gratis.
News-Archiv
Hoch sollst du leben
Ab jetzt kannst du im Edelweiss-Center feiern. Mit staatlich geprüften Trainer*innen werden Kletterspiele, Sicherheits- und Teamtrainings und vieles mehr veranstaltet.
Das Edelweiss-Center auf Facebook
Bleib auf dem neuesten Stand und folge uns auf Facebook. Dort warten die aktuellsten und spannendsten Themen auf dich.
Unser Umweltschutz ist ausgezeichnet
Der Alpenverein Edelweiss hat das österreichische Umweltzeichen verliehen bekommen. Wir sind sehr stolz darauf und gehen mit voller Kraft unseren Weg weiter.
Umweltschutz soll sich immer auszahlen
Wer auf nachhaltige Mobilität setzt, wird ab jetzt direkt belohnt. Du sammelst dabei ummadum Mobilitätspunkte und kannst sie bei allen ummadum-Partnern einlösen.
Bildung ist gut Bizeps ist guter
Der Fitness-Raum im Edelweiss-Center hat einen neuen Boden der Tatsachen. Und das sind komplett neue Top-Geräte bei und auf und unter denen jedes Fitness-Herz höherschlagen wird.
Wo Körper und Geist zur Einheit werden
Bei unseren „Körper und Geist“-Veranstaltungen stärkst du deine Geist-Muskel Verbindung. Die ideale Vorbereitung und die beste Basis für generelle Fitness.
Protein for Future Riegel von Zirp Insects
Exklusiv für alle Mitglieder des Alpenvereins Edelweiss gibt es nun dauerhaft -15% im Webshop von Zirp.
Bei einem Nachbarn in Not sind wir immer zur Stelle
Egal, welche politische Ansicht man hat, die aktuelle Situation in der Ukraine verlangt nach sofortiger Hilfe. Wir haben bereits ein paar Tausend Euro gespendet. Bitte spende auch du.
Klettern und Umwelt
Für ein konfliktfreies Miteinander. Wir sind in Österreich bislang von großen Felssperrungen verschont geblieben. Jedoch kommt es auch bei uns zunehmend zu Problemen.
Kletter-Tipp: Donauinsel
Urban Boulder Spot zwischen der Floridsdorfer Brücke und der Nordbrücke in Wien.
Kletter-Tipp: Adlitzgräben
Die Adlitzgräben, kurz "Gräben", liegen in der Nähe von Gloggnitz in Niederösterreich und sind perfekt für einen Ganztagesausflug.
Kletter-Tipp: Wachau, Gebiet Dürnstein
In der schönen Wachau in Niederösterreich gibt es eine große Auswahl an Klettergebieten. Wir stellen dir heute das Gebiet Dürnstein bei der dortigen Burgruine vor.
Kletter-Tipp: Kraftwandl
Nomen est omen. Das Kraftwandl in der Nähe der Myrafälle ist überhängend und hat meist gute Grifflöcher.
Kletter-Tipp: Flexwand
Urban Bouldering in Wien:
Weitere tolle Möglichkeiten an dein persönliches Limit zu gehen.
Weitere tolle Möglichkeiten an dein persönliches Limit zu gehen.
Kletter-Tipp: Grelle Forelle
Urban Bouldering in Wien:
Tolle Möglichkeiten an dein persönliches Limit zu gehen.
Tolle Möglichkeiten an dein persönliches Limit zu gehen.
Kletter-Tipp: Thalhofergrat
Das Gebiet Thalhofergrat ist perfekt für Halbtagesausflüge und aufgrund der vielfältigen Expositionen sowohl im Sommer, als auch im Winter bekletterbar.
Kletter-Tipp: Hohe Wand, Gebiet ÖTK Klettergarten
Wir wollen dir in Zukunft lohnende Boulder- und Klettergebiete zeigen, die du auf jeden Fall schon einmal besucht haben solltest.
Verleihung Integrationspreis Sport 2018
Im Zuge einer Kooperation hat der Alpenverein Edelweiss mit dem Verein Miteinander am Berg den ersten Platz gewonnen. Der Hauptpreis ist mit Euro 3000,- dotiert
Klopapier-Challenge Nr. 5
Kniebeugen mit dem Klopapier!
Trainiere neben Kraft in den Oberschenkeln und Geschicklichkeit auch deine Körperspannung!
Schulter Übungen Session 2
Zur weiteren Stärkung deiner Schultermuskulatur zeigt dir Sarah hier 4 Übungen! Nebenbei trainierst du deine Bauch- und Armmuskulatur, sowie Körperspannung.
Schulter Stabilität
Übungen von Hanno von TherapiewerkWien zur Schulterstabilität für daheim und im wieder geöffneten Edelweiss-Center!
Fit werden – fit bleiben!
Mobilisierung Teil 2
Zwei angenehme Übungen zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule und der Lendenwirbelsäule! Muskuläre Verspannungen werden dadurch gut gelöst!
Mobilisierung Teil 1
Lerne dein Becken besser kennen! Hanno zeigt dir 2 leichte Übungen zur Wahrnehmung dieses Körperteils!
Schulter Übungen Session 1
Nach erfolgreichem Aufwärmen der Schulter zeigt dir Sarah hier 4 kräftigende Übungen für die Schultermuskeln!
Schulter Warm Up
Sarah von TherapiewerkWien kümmert sich in diesem Video um deine Schulter! Sie zeigt einfache Übungen zum Aufwärmen deiner Schulter. Nebenbei trainierst du deine Rumpfspannung und Stützaktivität, ideal!
Klopapier-Challenge Nr. 4
Sprungkraft steigern mithilfe des guten alten Klopapiers? Hanno zeigt dir wie’s geht!
Und wie viele Rollen schaffst du?
Klopapier-Challenge Nr. 3
Neues Video: Hanno beweist Kreativität mit der Klopapierrolle!
Neben Mobilität und Stabilität wird bei dieser neuen Übung auch dein Gleichgewichtssinn trainiert!
Klopapier-Challenge Nr. 2
„Gaberln“ mit einer Klopapierrolle? Verbessere dadurch deine Geschicklichkeit, Mobilität und Kraft! Hanno von TherapiewerkWien zeigt dir diese elegante Übung!
Klopapier-Challenge Nr. 1
Neues Video: Klopapier & ein Kochlöffel, mehr brauchst du nicht zum Trainieren deiner Geschicklichkeit und Rumpfmuskulatur!
Rumpftraining Teil 4
Weitere Übungen von unseren lieben Freunden vom TherapiewerkWien für dich zum fit bleiben! Diesmal trainiert Hanno mit dir die tiefen Bauchmuskeln.
Rumpftraining Teil 3
Hier zeigt dir Hanno von Therapiewerk Wien einfache Übungen im Vierfüßlerstand für daheim zum Nachmachen!
