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Alpenverein Edelweiss: Workshop Krafttraining für Schwangere - Stark durch deine Schwangerschaft
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Workshop Krafttraining für Schwangere

Stark durch deine Schwangerschaft
Edelweiss Walfischgasse - Walfischgasse 12, 1010 Wien

Sa. 26.10.2024

Abgesagt 
leicht 
Code: 2024w053
Öffentlich erreichbar
Du möchtest in der Schwangerschaft fit bleiben oder mit dem Krafttraining anfangen? Krafttraining ist eine sichere und effektive Methode um den Körper vor, während und nach der Schwangerschaft zu schützen, denn sportliche Aktivitäten haben nachweislich positive Auswirkungen auf die körperlich-geistige Gesundheit.

In diesem Workshop lernst du, auf was du genau achten musst. Welches Training für dich geeignet ist und mit welcher Intensität du vorangehen solltest. Praktische Übungen und deren Umsetzung werden vor Ort geübt um Beschwerden wie Müdigkeit, Rücken- und Nackenschmerzen zu minimieren und das Wohlbefinden zu steigern.

Also worauf wartest du noch? Melde dich an und werde stärker.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Anforderungen
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Wir sind eine mit dem Österreichischen Umweltzeichen ausgezeichnete Bildungseinrichtung.
Min. Teilnehmeranzahl
4
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 8 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Workshop + Tageskarte in der Edelweiss Walfischgasse
Mitgliederpreis
€ 45,00   Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss
Mo. 21.10.2024 18:00  
Voraussetzung
Ab 18 Jahren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin
Sa. 26.10.2024 09:00 - 12:00  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]