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Alpenverein Edelweiss: Osteoporoseyoga - Donnerstags
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Osteoporoseyoga

Donnerstags
IG Wien, 8., Lammgasse 6/3

Do. 23.03.2023 - Do. 27.04.2023

Abgesagt 
leicht 
Code: 2023ee000
Osteoporose ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen und führt zu Knochenschwund, einer Änderung der Knochenstruktur und dadurch zu einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche.

Yoga als ganzheitlicher Übungsweg stärkt die Muskeln und trainiert Koordination und Gleichgewicht. In den Yogaposen werden aber auch die Knochen gezielt belastet und beansprucht das fördert den Aufbau von Knochenmasse.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann deshalb sowohl präventiv als auch therapeutisch gegen Osteoporose eingesetzt werden. Ziel ist es, das Knochenwachstum anzuregen, Wirbelsäule und Handgelenke zu stärken und durch die Verbesserung des Gleichgewichts das Sturzrisiko zu minimieren. Und weil man gern macht, was Spaß macht, kommt der Humor in diesen Einheiten nie zu kurz.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Anforderungen
Technik
Technische Anforderungen aktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktiv
Kondition
Konditionelle Anforderungen aktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktiv
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Wir sind eine mit dem Österreichischen Umweltzeichen ausgezeichnete Bildungseinrichtung.
Min. Teilnehmeranzahl
6
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 12 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs
Mitgliederpreis
€ 85,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.
€ 78,00
Seniorenpreis ab 65J.
€ 78,00
Anmeldeschluss
Do. 16.03.2023  
Kurstermin
Do. 23.03.2023 16:00 - 17:00  
Do. 30.03.2023 16:00 - 17:00  
Do. 13.04.2023 16:00 - 17:00  
Do. 20.04.2023 16:00 - 17:00  
Do. 27.04.2023 16:00 - 17:00  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]